搏击实战武警排名前十 搏击实战武警排名前十是谁

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本文目录

  1. 中国技击格斗武术排名
  2. 警体拳招式名称
  3. 学什么拳实战比较好

[One]、中国技击格斗武术排名

〖One〗、少林拳是可以伴随着少林寺历史发展的,而少林寺从北魏就已创立,故而排名第一。

〖Two〗、在如今现代,人们不是为了保命和杀敌来学习武术,多数的人学习武术是为了养生延年益寿,所以练习太极拳的老人居多,从而太极拳排名第二。

〖Three〗、散打是现代人非常注重武术能实战而延伸的,散打不仅结合了传统武术,还结合了世界武术,并且散打的最初目的,是为了实现奥运会梦想。

〖Four〗、五步拳是学习传统武术的入门,它的招式很少,但却包含了传统武术最常用的步法和拳法,并且在学校**课流行。

〖Five〗、文有太极安天下,武有八极定乾坤,看一看太极拳能排名第二名,就大致了解了,而且八极拳是许世友练习的武术。

〖Six〗、擒敌拳是把八极拳的套路中实用的招式,脱胎换骨,从而变为公安拳,并且在80年代武警部队学习。

〖Seven〗、军体拳在1989已列入中国人民解放军《**训练教材》,是当兵和学校都学习的武术。

〖Eight〗、形意拳是源于心意拳,也是心意拳的精髓,在传统武术中非常知名。

〖Nine〗、截拳道是李小龙创立的武术,它提倡学习武术套路后,忘记武术套路,从而能在实战中运用适合自己格斗的招式,可以说截拳道是一种武道精神,它不是一种武学套路,如果硬要把它想为武术套路,那就是李小龙一身的实战格斗技术。

〖Ten〗、长拳是传统武术中大开大合风格的套路,它适合表演。南拳是南方拳术的总称。长拳和南拳都包含了很多传统武术,并且是学武之人必学的武术。

[Two]、警体拳招式名称

〖One〗、动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

〖Two〗、动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

〖Three〗、要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

〖Four〗、动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

〖Five〗、动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方

〖Six〗、动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。

〖Seven〗、动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方

〖Eight〗、动作要领:身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后,右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂左下格挡,右掌置于腰际,随即右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回)左手变拳置于下颌,两眼目视前方。

〖Nine〗、动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。

〖Ten〗、动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。

1〖One〗、要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

1〖Two〗、动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方

1〖Three〗、动作要领:身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。

1〖Four〗、动作要领:右摆拳,接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳(不收回),两眼目视前方

1〖Five〗、动作要领:进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。

1〖Six〗、动作要领:起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣(左脚跟上);左脚向右脚后背步,右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。

1〖Seven〗、动作要领:身体向右后转体的同时,右上格挡;左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方

1〖Eight〗、动作要领:左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式

[Three]、学什么拳实战比较好

〖One〗、截拳道是以咏春拳为基础,融合了咏春击剑拳击精华所融合而成的一种格斗技术,截拳道是速度与力量的完美融合,很适合实战。

〖Two〗、非常讲求实战、打练结合的拳种之一,猛起硬落、硬开对方之门,连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值,部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等,都吸收了八极拳的某些特点。

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