去皮烤鸡腿排名前十(去皮烤鸡腿减肥可以吃吗)

各位老铁们好，相信很多人对去皮烤鸡腿排名前十都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于去皮烤鸡腿排名前十以及去皮烤鸡腿**可以吃吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！

本文目录

1. 什么鸡腿看着好好吃
2. 路边摊烤鸡腿鸭腿做法
3. 烤鸡烤鸡腿的做法

[One]、什么鸡腿看着好好吃

〖One〗、鸡腿时美食来的，是鸡腿就好吃啊，

〖Two〗、比如，蒸的鸡腿，像隔水蒸鸡啊，

〖Three〗、老火靓汤煲的鸡腿啊，盐焗鸡的盐焗

〖Four〗、再比如，油炸系列很多啊，外卖有

〖Five〗、很多专门卖炸鸡腿的，还有红烧鸡腿，

[Two]、路边摊烤鸡腿鸭腿做法

〖One〗、辅料：葱、姜、蒜、黑胡椒、红辣椒粉、料酒、酱油。

〖Two〗、将鸡前腿放入沸水中烫一下，加点盐，直到变色再捞出来，放在碗里，用刀划几个口子方便入味。

〖Three〗、将所有辅料均匀的抹到鸡腿上，用保鲜膜放入冰箱冷藏起来（比较好是前一天晚上放进冰箱）腌制起码三小时以上。

〖Four〗、烤箱预热220度，预热5分钟后，将鸡腿放进烤箱，烤大约25分钟,烤到大约15分钟时翻个面（烤的时候底下要铺一层锡纸或者垫着烤盘防止油滴落）。

[Three]、烤鸡烤鸡腿的做法

〖One〗、原料：鸡腿1只、姜1块、大蒜4瓣、迷迭香1根、蜂蜜4汤匙60ml、生抽1汤匙、（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5克）、橄榄油2茶匙（10ml）、辣椒粉1茶匙（5克）

〖Two〗、1)鸡腿去骨后洗净沥干。姜和大蒜去皮切片。将鸡腿放入大碗中，放入姜片，蒜片，迷迭香（如果没有新鲜的，可用干的代替），生抽，老抽，盐，橄榄油，辣椒粉和蜂蜜，搅拌均匀后，盖上保鲜膜腌制3小时（放在冰箱里腌制一夜，更加入味）。

〖Three〗、2)烤箱预热，220度。烤盘铺上锡纸放在下层，将腌制好的鸡肉放在烤网上，放置烤箱中层，烤制25分钟即可。在烤制过程中，每5分钟用刷子刷一层腌制腿的酱料。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。