医学营养科排名前十(医学营养科排名前十名)

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本文目录

1. 营养保健品排名榜前十名
2. 营养价值比较高前十菌菇排名
3. 前十最有营养的肉类

[One]、营养保健品排名榜前十名

提到Swisse相信很多人都比较熟悉，这是澳大利亚的一个保健品品牌，Swisse保健品始终坚持的就是科学研究和传统经验相结合，更加注重原材料的质量，更保证产品健康。

澳佳宝这也是澳大利亚的一个品牌，这个品牌的保健品主要是维生素、矿物质、草药等等，澳佳宝已经有八十多年历史了，可以说是产品远销世界各地，是大家都比较信赖的产品。

澳乐维他比较出名的就是专为女性设计的一个系列保健品，澳乐维他所生产的都是天然草本植物、维生素以及矿物质等等保健品，澳乐维他是想把健康的理念传给每一个热爱生活的人。

芳珂主打的是无添加，芳珂是日本的一个品牌，而且是上市公司可见其规模之大，芳珂拥有世界先进的生产技术，致力于生产无添加的保健品，为人们健康保驾护航。

HealthyCare是澳大利亚的品牌，HealthyCare的产品都是有机的，天然植物无任何污染的，而且是在真空下生产，多少年始终坚持不添加化学原料、不添加色素、不添加化学香精。

健安喜是美国保健品品牌，健安喜坚持天然的才是比较好的，健安喜是经过世界清真食品认证的，健安喜的产品都是经过严密检测的确保产品的安全，消费者可以放心购买。

双心是德国的保健品品牌，双心保健品采用天然原材料，致力于生产高品质的保健品，双心产品不仅在德国受欢迎，而且在欧洲众多地区也是得到了广大消费者信赖。

Schiff是美国知名的保健品品牌，Schiff很多人比较熟悉的保健品就是维骨力，尤其在中国中老年人中特别受欢迎，Schiff品质有保障，始终坚持统一性、纯净性和稳定性。

紫一是国内有名的保健品品牌，紫一在保健品领域有9年的历史了，紫一品质是经过消费者认证的，产品有保障，而且善存还具有先进的研究开发水平，不断创新。

汤臣倍健我们再熟悉不过了，汤臣倍健主张科学营养，主要产品是蛋白质、维生素、矿物质以及功能性膳食营养补充剂等等，致力于为消费者提供高品质营养品。

[Two]、营养价值比较高前十菌菇排名

〖One〗、松茸被誉为“菌中之王”，是世界上珍稀名贵的食药兼具的菌类，松茸富含18种氨基酸，以及14种人体必需微量元素，以及多达49种的活性物质等，在日本被奉为“神菌”。松茸大多生长在四川、西藏、云南等地，每年八月到十月份可采摘。

鸡枞是一种名贵食用菌，肉厚肥嫩，营养丰富，有“菌中之冠”之称。产季在每年的6-9月，多生长在未受污染的红壤山林的山坡上，或田野丛中的白蚁巢穴边。鸡枞的吃法很多，生炒熟煮煲汤皆宜，口感非常的鲜美，市场费用一直居高不下。

羊肚菌是近几年市场上较为火热的菌类种植品种，据了解，羊肚菌位居世界四大野生名菌之一，口感柔嫩、十分美味。羊肚菌的营养成分丰富，世界上常称它为“健康食品”之一，具有抗疲劳、增强人体免疫力等作用功效。

竹荪又名竹笙、竹参、僧竺蕈，是一种名贵食用菌，竹荪是寄生在苦竹根部的一种菌，形状略似汽灯纱罩。竹荪营养价值高，富含蛋白质、脂肪、糖类等物质，其菌肉色白、质嫩、散发清香。

猴头菇，又叫猴头菌，因长相酷似猴头而得名。猴头菇属于较少见、名贵的食用菌。猴头菇是一种寄生生物，最喜欢长在枯树上，在低温潮湿的环境中最适合生长。我国东北、西藏、浙江等省份都有分布，但是生产量比较多的还是北方。猴头菇味道鲜美，素有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。

牛肝菌在农村较为常见，且种类很多。有白色的牛肝菌，黑色的牛肝菌，还有一种叫作“见手青”的菌类也被称为牛肝菌。牛肝菌的产量很高，且营养丰富，深受人们的喜爱。

虎掌菌是一种无盖、无柄的菌类，菌体上长满细细茸毛，呈黄褐色，并有明显的黑色花纹，形同虎爪，因而得名。虎掌菌营养价值和经济价值很高，新鲜的虎掌菌有浓郁的香味，干制后香味更加浓厚。“异状、奇香”是虎掌菌的两大特点。

干巴菌是珍稀野生食用菌，生长在山林松树间，虽其貌不扬，味道却鲜美无比，是野生食用菌中的上品。干巴菌刚出土时，是黄褐色，老熟后会变为黑褐色。由于干巴菌有一股酷似牛肉干的香味，因而得名干巴菌。

松树菌，又名雁来蕈，雁来菌、雁鹅菌、重阳菌、天鹅菌等等，是一种肉质嫩脆，美味可口的食用菌，也是素肴中的上品，被誉为“厨中之珍”。松树菌每年生长两季，农历[Three]、四月，[Nine]、十月。九十月为生长旺季，产量比较多，味道也比三四月的要好些。

世界名菌，非常好吃，又非常昂贵，还非常难得。

[Three]、前十最有营养的肉类

猪肉的营养价值是非常高的，在100克猪肉当中有大概9.5克左右的蛋白质，在瘦肉当中还有大概16.4克左右的蛋白质，在100克猪肉当中，有大概0.53毫克左右的维生素b，是羊肉和猪肉当中维生素B含量的7倍，同时在猪肉当中有非常丰富的钙元素，铁元素，磷元素和碳水化合物等。

牛肉是一种蛋白质含量特别丰富的肉类，在同样质量的牛肉和猪肉当中，牛肉当中蛋白质的含量比猪肉当中的要高出百分之16.9的样子，另外在牛肉当中含有非常丰富的尼克酸，是所有肉类当中尼克酸含量比较高的一种肉类，在牛肉当中还含有多种维生素成分，钙元素，铁元素和磷元素。

尤其是在冬天的时候应该要适量的吃一些羊肉，在100克羊肉当中含有大概11.1克左右粉蛋白质，还有28.8克左右的脂肪，同时在羊肉当中也含有维生素A和维生素B等一些人体所需要的营养物质。

在100克兔肉当中，大概含有21.2克左右的蛋白质，兔肉当中的蛋白质含量是在所有畜肉当中比较高的，而且兔肉当中的脂肪含量是非常低的，因此即使再**的人也可以适量的吃一些兔肉，除此之外，在兔肉当中含有葡萄糖，麦芽糖，硫元素，磷元素和钾元素等矿物质元素。

在100克鸡肉当中含有大概21.5克左右的蛋白质，是羊肉当中蛋白质含量的两倍，鸡肉当中含有的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，是非常容易被人体消化和吸收的，因此吃鸡肉并不用担心肥胖的问题，在鸡肉当中含有维生素b和维生素e，含有钙元素，磷元素，铁元素和烟酸等营养成分。

相信很多人都挺说过并且吃过鹌鹑蛋，但并不是所有人都吃过鹌鹑的，鹌鹑的味道是非常美味的，在鹌鹑当中含有无机盐，卵磷脂，维生素，氨基酸等营养成分，在100克鹌鹑当中，含有22.2克左右的蛋白质。

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