世界搏击教练排名前十，世界搏击教练排名前十的是谁

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本文目录

1. 方便教练朱斌是哪里人
2. 顺远搏击教练是谁
3. 搏击私教课训练计划
4. 搏击私教文案

[One]、方便教练朱斌是哪里人

是安徽省蚌埠市，怀远县梅桥镇方坝村人，自幼喜好武术，在中国散打界，80公斤级，无人能敌。且在世界武术散打比赛中取得连56场不败纪录，被称之为“死神方便”的绰号，在中国散打界和世界散打界都占有一定的名望，使之成为我国在散打界的闪耀名星。

[Two]、顺远搏击教练是谁

〖One〗、搏击教练有:任凯琳、张栋斌、吴佳男、蒿嵩、赵永胜、程茂、赵炎），

〖Two〗、郑州顺远功夫王搏击馆是经体委，武协批准以选拔输送为主要目的的一所专业化、正规化、武术、散打、硬气功训练基地。多年来在各界武术散打、擂台赛多次荣获冠军、亚军。并有数千名弟子走向了理想的工作岗位。

[Three]、搏击私教课训练计划

1.第一天坚持做100个(数量不得低于次,有能力者自我控制。所有科目也需按此要求)拳上压(伏卧撑,用拳做).(胸部+肱三头肌+三角肌前束)第二天做引体向上100个(上背部+肱二头肌+三角肌中束后束)

2.第一天坚持做100个仰卧起坐(腹直肌)第二天做俯卧挺身100个(下背/腰部)

3.第一天坚持做100个深蹲动作(大腿股四头肌)第二天做直立脚弯举100个(大腿股二头肌)

[Four]、搏击私教文案

1.搏击私教，专业教练，助您尽情释放活力！

2.搏击私教不仅教授搏击技术，还能让您在激烈的交锋中体验快感！

3.搏击私教，安全系数超高，手把手教授，是提升伤害防护能力的最佳选取！

4.搏击私教，在技术的提升的同时保护身体，让您融合健身、武术、和有氧活动的概念，让您在运动中不断提高！

5.搏击私教，引领您迈上跑步、武术训练和健身之旅，创造心身完美平衡！

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